¿Como funciona la mente?

Esta pregunta ha sido para mi el motor que me ha llevado a estudiar muchos textos acerca de que es la mente, del pensamiento, de como nos identificamos con alguna idea que tenemos de nosotros mismos y así, en consecuencia, actuamos de forma robótica una y otra vez. A veces, o muchas veces, pasamos la vida de este modo absurdo, sin observación sin reflexión, sin conocimiento verdadero.

A medida que vamos estudiando ese conocimiento e incorporándolo tu mente va cambiando, tu ser emerge, la sensación es liberadora y de alegría. Una sensación que no depende de lo externo y sólo al ir experimentando este desapego de la mente robótica podremos cambiar. Mejoraremos de dentro a afuera y es muy bella esta sensación. La tristeza desaparece porque ya no estás indentificado con esa mente pequeña o ego y al alejarte tu ser se expande y comunica con el Ser, eres uno con el Ser.

La Postura Correcta

Hoy quiero compartir lo que llevo haciendo conmigo misma esta semana: tomar conciencia de mi postura y respirar.

Me centro en la postura puesto que el respirar adecuadamente sale de forma natural una que vez que adoptamos la postura correcta y esa respiración es tan liberadora y pacificadora que te devuelve a tu ser, a donde estás y perteneces. La práctica de aplicar la postura correcta en la vida cotidiana es sumamente beneficiosa. Para ello y como siempre hay que tener un poco de atención para vigilar nuestra mente de modo que no caigamos en pensamientos y sentimientos nocivos como la desesperación, la ira, los celos, el desanimo, etc. Basta con parar en ese instante, no hace falta que dejes de atender tu día, simplemente tomar conciencia de tu postura y corregir lo que sea necesario.

"The call of my soul" - Historia personal escrita para Louis L. Hay

Hoy quiero compartir un poquito de mi historia personal con este escrito que envié hace unos tres o cuatro años para un libro en el que Louis L. Hay (autora del internacional bestseller "You can heal your life", "Usted puede sanar su vida" es el titulo en la versión española) quería recopilar algunas de las experiencias de gente real desde cualquier parte del mundo.

No busques fuera, todo ya esta en ti

                                                                                                                         
Hari Om

     Existen muchos medios de aprender a transformarse. Hay textos antiguos y otros más actuales, cada uno puede escoger. También maestros desde tu mascota, hijo, vecino o el más experto profesor. Lo que a mi no me cabe duda es que hay que mirar hacia dentro primero, para poder luego transmitir algo con tal pureza al mundo que no añadas mas desorden al que ya predomina. Para esto no queda otro remedio que practicar y experimentar.